CURIOSIDADE: COMO CRIAR O HÁBITO DA LEITURA
Sabiam que o hábito é gerado no nosso cérebro a partir do 22º dia de prática?
Bem, se o hábito é gerado em 22 dias, poderemos muito bem tira-lo, ou melhor, criar um novo hábito, também, em 22 dias.
Querem saber como? Por exemplo: como gerar o hábito da leitura. Todos os dias, no mesmo horário leia um texto de fácil assimilação, em, aproximadamente, 15 minutos. Pode ser mais de 15 minutos.
Escolha um livro ou revista pequenos com texto agradável, escolha um lugar tranqüilo e leia sem interrupção. Você vai observar que os 15 ou mais minutos irão passar rapidamente.
Não se preocupe se assimilou ou não o conteúdo. Lembre-se que você está praticando um hábito, o hábito de pegar um livro ou revista e ler por um determinado tempo. Pois bem. Repita esta receita por 22 dias. No 23º dia você irá sentir a necessidade de ler alguma coisa, pois o hábito já está gerado no seu cérebro.
Viu só como e fácil, agora é só praticar e começar a descoberta de um mundo inteiro pela frente. Se você não tem livro em casa, corra para a Biblioteca Municipal Enéas Cavalcante, faça um cadastro e fique a vontade para emprestar o livro que quiser.
Bem, se o hábito é gerado em 22 dias, poderemos muito bem tira-lo, ou melhor, criar um novo hábito, também, em 22 dias.
Querem saber como? Por exemplo: como gerar o hábito da leitura. Todos os dias, no mesmo horário leia um texto de fácil assimilação, em, aproximadamente, 15 minutos. Pode ser mais de 15 minutos.
Escolha um livro ou revista pequenos com texto agradável, escolha um lugar tranqüilo e leia sem interrupção. Você vai observar que os 15 ou mais minutos irão passar rapidamente.
Não se preocupe se assimilou ou não o conteúdo. Lembre-se que você está praticando um hábito, o hábito de pegar um livro ou revista e ler por um determinado tempo. Pois bem. Repita esta receita por 22 dias. No 23º dia você irá sentir a necessidade de ler alguma coisa, pois o hábito já está gerado no seu cérebro.
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